定期的に歯科医院で歯とお口のチェックを受けることはとても重要です。歯ぐきのチェックや取りきれない歯垢（プラーク）、歯石を取ることで、お口の中の環境が整い「良いお口」の状態が保たれます。そして歯とお口の健康は、全身の健康にもつながります。
参考：コラム「お口の健康が全身の健康に影響」
日本歯科医師会では、日々のセルフケアと合わせて定期的に歯科医院でチェック（プロフェッショナルケア）を受けることを推奨しています。
むし歯のチェックむし歯は、歯の噛む面・つけ根だけでなく、歯と歯の間などの直接見えないところにもできやすいため、プロのチェックが重要になります。
歯周病のチェック歯周病は歯を支える周りの組織の病気で、実はむし歯より罹患者の数が多いのです。痛みのないまま慢性的に進むことがあるため、気付きにくいという特徴があります。
歯垢や歯石の除去日頃の歯ブラシなどでのセルフケアには限界があります。取りきれなかった歯垢、そして歯垢が石灰化した歯石はむし歯や歯周病の大きな原因となります。歯科医院では専門の器具で歯垢や歯石をきれいに取り除くことができます。
セルフケアの質が上がる歯科医院では歯科相談も行っています。歯科医師や歯科衛生士から日常のブラッシング指導や、あなたに合った歯ブラシ・フロス・歯間ブラシなどのケア用品と正しい使い方を、教わることができます。
全身の健康にもつながる歯周病は糖尿病、肥満、早産、低体重児出産、近年注目されている認知症、重篤な病気である心筋梗塞、脳梗塞などさまざまな疾患と関係があります。お口の状態をチェックしてもらうことで、さまざまな病気の予防にもつながります。歯とお口の健康を保ち全身の健康も守りましょう。
予約制を取っている歯科医院が多いので、電話やインターネット等で事前に予約をするようにしましょう。そうすれば待ち時間も短くスムーズです。予約時には相談内容も伝えましょう。ここで検索できる歯医者さんは、日本歯科医師会の会員の歯科医院です。歯やお口のことで気になることがあれば遠慮せずに何でも相談しましょう。 参考：日本歯科医師会HP「全国の歯医者さん検索」
みなさんが最後に歯医者さんにお口の中の状態をチェックしてもらったのはいつでしょうか？ 近年罹患者が増えている歯周病は、日本の全国民の約70％が抱えているともいわれる生活習慣病です。痛みがないからといって、放置しているとどんどん進行してしまうので注意が必要です。
歯医者さんはあなたの歯とお口の健康をサポートします。ぜひ、お近くの歯医者さんを調べて行ってみてください！
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